La Méthode VITTOZ, classée dans les psychothérapies à médiation corporelle, propose une approche globale des difficultés psychiques et somatiques au travers du corps et des 5 sens, par des exercices simples.
Elle constitue une aide pour la gestion du stress, la prévention et l'accompagnement autour du burn-out, une restauration de la relation corpsmental-émotionnel plus harmonieuse, une adaptation aux situations nouvelles ou chroniques difficiles Enfin elle permet d'apprendre à vivre une juste confiance et estime de soi, ouvertes sur autrui et le monde.
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